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Menschen lesen an langen Holztischen mit grünen Lampen im Lesesaal einer alten Bibliothek

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Therapie und Selbsthilfe

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Über Grübeln, Einsamkeit, Beziehungen und wie du dich selbst siehst.

12 Artikel zuletzt am 27. Oktober

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Zwei rosa Sessel stehen einander zugewandt an einer Fensterfront in einem hellen, weißen Raum mit großer Pflanze

Therapie und Selbsthilfe

Bringt Therapie wirklich etwas?

Seit Monaten jede Woche eine Sitzung, und du weißt nicht, ob das etwas bringt? Was große Studien herausfanden und was du tun kannst, wenn es mit der Therapeutin nicht passt.

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