
Persönlichkeit und Selbstwert
Warum vergleiche ich mich ständig mit anderen?
Wähl etwas, das du gut kannst, und sieh deinen Platz unter 150 Menschen in deinem Alter, dann im ganzen Land. Warum dasselbe Können mal groß, mal klein wirkt.

Tools zum Ausprobieren. Jedes dauert nur ein paar Minuten.
3 Tools je 1 bis 5 Minuten was du eingibst, bleibt auf deinem Gerät
Neueste zuerst

Persönlichkeit und Selbstwert
Wähl etwas, das du gut kannst, und sieh deinen Platz unter 150 Menschen in deinem Alter, dann im ganzen Land. Warum dasselbe Können mal groß, mal klein wirkt.

Freundschaft und Einsamkeit
Wen rufst du zuerst an, wenn alles schiefgeht, und wen siehst du nur auf Geburtstagen? Trag Namen in Kreise ein und vergleiche.

Angst und Stimmungstiefs
Schreib auf, was dich beschäftigt, erledige heute, was geht, und gib dem Rest eine feste Viertelstunde am Abend statt den ganzen Tag.