Persoonlijkheid en zelfbeeld
Waarom vergelijk ik mezelf met anderen?
Kies iets waar je goed in bent en zie je plek tussen 150 mensen van je leeftijd, en daarna in het hele land. Waarom hetzelfde talent groot of klein kan voelen.
Tools
Alle tools, nieuwste eerst. Elk ervan kost maar een paar minuten.
3 tools 1 tot 5 minuten per stuk wat je invult blijft op je apparaat
Alles in Tools
Vriendschap en eenzaamheid
Hoeveel vrienden is normaal?
Wie bel je als eerste als alles misgaat, en wie zie je alleen op verjaardagen? Zet namen in kringen en kijk hoe die van jou eruitzien.
Angst en somberheid
Parkeer je zorgen tot je piekerkwartier
Schrijf op wat je dwarszit, doe vandaag wat kan, en geef de rest een vast kwartier vanavond in plaats van de hele dag.