Denk an ein Gespräch, das dir wirklich geholfen hat. Was genau hat die andere Person da getan?
Vielleicht hat die Person vor allem zugehört, vielleicht eine einzige gute Frage gestellt, vielleicht hat sie dir Hausaufgaben gegeben, auf die du keine Lust hattest. Das kann eine Therapeutin gewesen sein, dein Bruder oder jemand, den du gerade erst kennengelernt hattest. Bitte nenn keine Namen von Therapeuten oder Praxen.